Ansiedade

Ansiedade Generalizada: Sintomas, Tratamentos e Como Buscar Ajuda

Ansiedade Generalizada causa sintomas debilitantes e afeta sua rotina. Descubra sinais, causas e tratamentos eficazes para recuperar seu bem-estar!

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Como controlar a Ansiedade? Separamos algumas dicas que vão te ajudar

Para que a ansiedade não evolua para um transtorno mental, é importante ficar atento aos seus sintomas e modificar a sua forma de enfrentá-la e isso acontece no dia a dia, em várias ações.

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Crise de ansiedade: Quando é necessária a internação

Muitas pessoas não sabem separar o que é crise de ansiedade e de pânico, mas, ambos podem ocorrer como fato isolado ou de forma crônica, levando o paciente até mesmo a uma internação.

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Ansiedade e estresse: Gerenciamento e Melhoria da Saúde Mental

A ansiedade e o estresse são problemas cada vez mais comuns na sociedade atual. Com o ritmo acelerado da vida, pressões profissionais e pessoais, manifestações e desafios constantes, é compreensível que muitas pessoas se sintam sobrecarregadas emocionalmente. No entanto, é importante reconhecer que existem técnicas e estratégias eficazes para gerenciar esses problemas e melhorar a saúde mental em tempos desafiadores.

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