Estima-se que 12 bilhões de dias de trabalho são perdidos anualmente por causa da depressão e da ansiedade, custando à economia mundial quase 1 trilhão de dólares.
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A Terapia Racional Emotiva foi desenvolvida pelo psicólogo Albert Ellis, com foco ajudar as pessoas a identificar e modificar pensamentos.
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Cada vez mais, a sociedade vem buscando formas de modificar a aparência, com o intuito de atingir um padrão de beleza.
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Whindersson Nunes mostrou que cuidar da saúde mental é um ato de coragem. Saiba quando a internação psiquiátrica voluntária pode ajudar.
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Sinais de burnout podem afetar sua saúde e produtividade. Veja os sintomas, causas e estratégias eficazes para evitar o esgotamento no trabalho.
Descubra o Transtorno de Personalidade Borderline, seus sintomas e como o tratamento pode melhorar a qualidade de vida. Entenda a condição e busque